bon je m’y attendais mais j’espérais quand même un peu plus!
alors aujourd’hui 10min de velo d’appart et 30min d’exercisses type fessiers, dos, jambes, bras, strech…
A force je devrais bien changer de silhouette!
J’attends 13h pour manger car j’ai déjeuner tard ce matin. Je suis toujours aussi déterminée à réussir!!!
pour arriver à 68kg!!!
J’en suis à 1.300/12.600 reste 11.300
Voilà je gère encore lol! seule chose je rage de ne pas pouvoir me connecter au site gerlinéa!!!! Je ne sais pas pourquoi ca me met que ma résolution est trop faible, qu’iol faut minimum 1024*768 et c’ets ce que j’ai alors j’ai modifié la résolution et ca ne marche toujours pas!!! J’avoue que j’attends 16h avec un peu plus d’impatience car je ne fait pas d’activité particullière alors ca va être jouer dans le jardin avec les filles 
!
79.5!!!!!!!!!!!!!
et oui c’est inespéré!!! -700g!!!
Je n’en reviens pas!J’aime autant vous dire que je suis HYPER motivée!!
Bon du coup nous voilà déjà arrivés à 12h! lol je m’apprête à manger 1/2melon et une preparation hyperprotéiné (parfum chocolat évidemment )
J’ai déjà trop hâte d’être demain matin
Me voilà arrivée à la fin de la journée!! pas un seul grignottage! J’ai fat tout plein de ménage pour attendre la “collation” de 16h . Ce soir nous avons mangé chez ma maman je ne savais pas exactement ce que je devais mangé donc j’ai juste pris les légumes vapeur et 2 oeufs. Arrivés à la maison j’ai vérifié sur ma boîte de préparation protéiné ce que je devais mangé ce soir et il me restait à manger 30g de pain complet, 1laitage maigre sans sucre et 1fruit. J’ai bien réfléchi et à mon avis, même si je n’avais plus faim il vallait mieux que je mange le reste car je craind sinon ne plus pouvoir manger assez après de peur de n epas perdre voir même de prendre! Vous en pensez quoi vous? Du coup j’ai mangé 2petite tranche de pain complet (prétranché),6/7 grains de raisins et j’ai bu un peu de lait écrémé. J’éspère qu ej’ai bien fait, mais j’ai bon espoir par rapport au foie gras,riz gateau d’hier soir;)!!
Je suis donc bien contente de cette 2ème journée sans grignottage!! J’éspère que ma motivation va durer et que la balance va me récompenser! Ce serait super d’être en dessous des 80kg demain matin (79.9 par exemple)mais 80.00 ce sera déjà bien et 80.100 mieux que rien;)
C’est maintenant que je vais commencer à avoir besoin de soutien et d’encouragements.
Bonne nuit tout le monde
1er jour premiers résultats!! -400g!!!!!!!!!!
Je suis trop contente!!! Sans compter que j’ai tenu une journée sans grignottage!!!
Du coup je peux vous assurer que depuis ce matin je gère encore comme une pro!!
Hier j’ai donc attaqué le programme! Pas de chance hier soir nous étions invités à un anniversaire! (qui d’ailleurs était TREEES sympas)
J’ai mangé normalement hier soir (j’ai bien dit normalement c’est a dire sans éxagéré mais sans privation non plus!) car j’avais super bien tenu hier toute la journée et je n’avais pas l’intention de tout fiche en l’air (car une journée sans grignottage c’ets déjà une belle réussite!!).
J’avais trop hâte d’avoir les résultats de ma balnce ce matin mais je craignais une “non perte” à cause d’hier soir…
Bonjour!!!!
Voilà, je me présente vite fait je suis maman de 2 poupinettes qui ont 2ans et demi et 16mois.Je suis fiancée et nous devons nous marier en 2009 (mais pas dans une robe taille 46!!!). Je pesais jusqu’à hier 80.6 (sachant qu’apres mon 2eme accouchement je pesais 77.9!!). Pendant la 2eme grossesse j’ai géré comme une pro (les fleurs sont pas cheres aujourd’hui ) et avant la grossesse je pesais 80.2 oui oui vous avez bien lu!!! j’ai tellement bien géré pendant la grossesse qu’apres l’accouchement j’avais perdu du poids!!!! Depuis ce moment j’ai eut envie de perdre du poids pour arriver a mon poids minimum qui est 68kg (pour 1.68 c’est pas super mince mais c’est comme ca que je me sens bien!). Et à force d’échecs, me voilà à 80.600 hier matin. J’avais acheté la veille tout ce qu’il faut pour me lancer dans le programme gerlinea que j’ai donc attaqué hier matin!
